Beneficios del método Pilates en el agua para tratar el dolor

Ejercicios para artritis, ejercicios dolores articulares, ejercicios en la  piscina

El método Pilates realizado en la piscina o en el mar favorece la sensación de bienestar general, pues produce un efecto relajante.

Además de los efectos psíquicos de los ejercicios pilates en el agua, resultan especialmente útiles para quienes padecen algunas de las siguientes patologías:

• Afecciones de columna, como escoliosis e hiperlordosis
• Hernias discales
• Lesiones de ligamentos (como esguinces y luxaciones)
• Lesiones tendinosas (como tendinitis)
• Lesiones musculares (como calambres, contusiones y contracturas)
• Dolores musculares y articulares de la fibromialgia
• Artritis reumatoide
• Discapacidad física de cualquier tipo

fuente  pilatesadiario