7/10/2014

Agua tibia con limón para adelgazar

Muchas veces cuando despertamos en la mañana, sobre todo si trabajamos o tenemos familia, pensamos en todo lo que debemos organizar, el desayuno, las actividades que debemos hacer durante el día y pasa mucho que olvidamos nuestra salud, específicamente adelgazar. Por esa razón te dejamos esta herramienta super efectiva y sencilla que no te quitará nada de tiempo y además es una solución super económica: es el agua tibia con limón.

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¿Por qué decimos que es beneficiosa? funciona en muchos aspectos en la pérdida de peso, a continuación te enumeramos: 

  1. Nivela el pH en la sangre, esto significa que la sangre se torna más alcalina, un cuerpo sano se obtiene así y no en un entorno ácido que es el ideal para desarrollar cualquier cantidad de enfermedades, sabemos muy bien que un cuerpo delgado se basa en cuerpo sano en su totalidad. 
  2. El limón es antioxidante, esto ayuda a eliminar las toxinas en el cuerpo, y por consiguiente desinflamar y perder líquidos. 
  3. El limón ayuda a bajar de peso, porque son ricos en fibra pectina, que ayuda contra el hambre y ansiedad. Actúa como un diurético suave, por eso es que se eliminan las toxinas. 
  4. Te ayuda a fortalece el sistema inmunológico lo que te permite estar saludable, gracias a la vitamina C que contiene. 
  5. ¿Por qué agua tibia? pues se debe a que ayuda a despertar el metabolismo, el agua tibia sirve para estimular el tracto gastrointestinal y las contracciones musculares dentro de las paredes intestinales que mantener las cosas en movimiento, mantiene en cierta manera nuestros órganos trabajando, activos. 

Recomendación:

Corta una rebanada de limón y colócala en una taza de agua tibia por 3 minutos. Luego bebe en las mañanas, diariamente.

Desinfectante casero y natural

El ingrediente principal de este desinfectante natural que ayuda a combatir las bacterias y los virus, es el aceite de árbol de té. 
foto referencia google

El aceite de árbol de té es un poderoso antiséptico y es por eso que sólo requiere unas gotas. Es antibacteriano, antimicrobiano, antiviral y es lo que hace que sea una gran alternativa natural a los desinfectantes a base de alcohol. El aceite de árbol de té también actúa como un conservante natural, lo que permite que esta mezcla dure al menos varias semanas.

Ingredientes:
  • 8 cucharadas de Gel de Aloe Vera 
  • 16 gotas de aceite de árbol de té
  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda
Opcional: Añadir unas gotas de otros aceites esenciales como tomillo, limón o naranja

Cómo se prepara:

1 . Mezcla todos los ingredientes en un plato
2 . Vierte la mezcla en una botella de spray o botella con atomizador para usar sobre la marcha
3 . Agita bien antes de aplicar

Las proporciones de la receta son para llevar un desinfectante de manos pequeño en el bolso.



4/9/2014

10/5/2014

Cómo hacer un Aceite de caléndula casero

Cómo hacer un Aceite de caléndula casero

PROPIEDADES
En los pueblos, las caléndulas crecen abundantemente en los prados e incluso en las cunetas de los caminos cubiertos del sol excesivo gracias a las frondosas ramas de los grandes robles. Allí es muy apreciada para confeccionar un valioso y polivalente aceite que actúa eficazmente aplicado en masajes en caso de calambres. También acelera la curación de los hematomas, y heridas simples (pequeños cortes, raspaduras, etc.). De igual modo, suaviza y hace resistente la piel quebradiza, y es un excelente remedio para combatir las hemorroides.

PREPARACIÓN
En un frasco hermético con medio litro de aceite de oliva virgen, añadir una tacita de flores frescas de caléndula y dejar expuesto a la luz del sol durante 10 días, agitando periódicamente y girando el tarro para que los rayos de sol incidan por igual en toda su superficie. Después, filtrar con un paño fino y guardar en un armario o lugar preservado de la luz.

MODO DE EMPLEO
En caso de golpes y heridas, aplicar con un algodón empapado en el aceite y dejar actuar 20 ó 30 minutos.
Si queremos tratar unas hemorroides, untaremos la zona tres veces al día. En caso de piel quebradiza, nos aplicaremos el aceite en las manos, pies o rostro cada noche.
Para atajar un calambre, masajear a fondo, mojando bien las manos en este aceite previamente calentado hasta la temperatura del cuerpo.