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martes

Lidiando con la fatiga



La fatiga es uno de los síntomas más comunes de la artritis reumatoide, y es a veces el primer signo de inflamación. La fatiga puede hacer más difícil para concentrarse o para lidiar con el dolor - que incluso puede hacer que la gente se siente impotente. Como el dolor, la fatiga es una señal de que algo anda mal. Hacer frente a la fatiga puede ayudarle a sentirse mejor. 

La fatiga puede estar causada por la inflamación, exagerando las actividades de rutina, los efectos secundarios de los medicamentos, el estrés, la depresión o una combinación. La falta de sueño y la nutrición , y la falta de ejercicio regular también puede contribuir.